自己主張ができる自分になる『アサーション力養成研修』

相手の立場を考え、自分の主張を堂々として、チームの活動を最適にするための考え方とスキルを学びます。
自分の想いをしっかりと主張できる人もいますが、主張ができずに閉じこもってしまう人もいます。
また、相手の立場を考えずに主張して通そうとして、対立してしまう人もいます。
ここでは、人を傷つけずに、自分の意見を主張し、自分の感情や考えを伝えるための考え方とスキルを学びます。

 〈実施方法〉

オンライン

 〈日数〉

２時間から４時間でカスタマイズ

 〈対象〉

自分の主張を通したい人

 〈主な内容と進め方〉

・良い人間関係を築く大切さ
・心理的安全な職場づくりとアサーション
・陥りがちなコミュニケーショントラブル
・アサーティブに主張するための心構え
・アサーションタイプの確認
・自分を主張し受け入れやすいスキル
・受け入れてもらいやすいり方
・スキル練習とコメント

 〈到達目標/得られる効果〉

自分の言いたいことをしっかりと主張しながら、いい関係を作り上げる力を身に着けます。
対人関係のストレスを減らすだけでなく、メンバーとの信頼関係を深め、心理的安全な職場をつくることができます。