『40代キャリアデザイン研修』
AI（人工知能）を使って考える、 未来志向の1日キャリアデザインワークショップ
最先端の技術を使いこなして“これからの自分”の再設計。
AI（人工知能）とAI（アプリシエイティブ・インクワイアリー）を使って考えます。
- 「人生の中盤になり、このままでいいのかな…と、ふと思うことが増えた」
- 「役割が重くなる中で、これから何をしていけばいいのだろうと考えてしまう」（男性）
- 「家庭の事や体の変化もある中で、これからの働き方をどう考えればいい？」（女性）
本研修では、40代の節目に「仕事・人生・自分の在り方」を再点検し、
強みや価値観を土台に、これからの選択肢を前向きに描く1日型のキャリアワークショップです。男女別に課題も違うので、男女分かれて対話する時間もあり、自分の身近な課題を話し合うことができます。AI（アプリシエイティブ・インクワイアリー）により自己肯定感を高め、AI（人工知能）によるサポートも取り入れ、納得感ある“これからのキャリア”を自らデザインしていきます。
〈研修の特徴〉
40代特有の男女別課題（仕事・家庭・体調・ライフバランス）に焦点を当てた設計
安心して語れる「同性対話」の時間を通じて共感・視野の広がりを実感
アプリシエイティブ・インクワイアリーやAIを活用した「強み・可能性」の見える化
行動につながるアクション設計で、“考えて終わり”にしない
〈こんな方におすすめ！〉
- 自分のキャリアを整理したい・もやもやを言語化したい40代の方
- 管理職一歩手前、中堅ど真ん中、転機に立っていると感じている方
- 自分の人生をされに充実させたいと思われている方
- 社会・会社が変化する中で、自分のリスキリングを考えたい方
〈研修内容（モデル構成：1日／7時間）〉
- キャリアの棚卸し（過去～現在）
- ✔️これまでを振り返り、強みや価値観をAI（アプリシエイティブ・インクワイアリー）でストーリーを話しながら見える化
✔️現在の役割や違和感を言語化し、自分の「いまの立ち位置」を整理
- 男女別グループ対話「40代のリアル」
- ✔️ 同世代・同性で話すことで、悩み・変化を共有し合い、視点を広げる
✔️ 昇進・体調の変化・家庭・葛藤などテーマを自ら選べ対話
- これからの人生・キャリアを描く時間
- ✔️ AIを活用し、「これからの自分に合った働き方」「5年後に充実した働き方」などを探索
✔️ “仕事だけでない人生”も含めたキャリア設計
- リスキリング・挑戦・変化への備え
- ✔️ これからの理想の人生に向かって、学び直し・自分らしい挑戦をAI（人工知能）に相談し、検討！
✔️ 何をして実現するか？仲間と語り、明確化と腹落ち！
- まとめ・アクション宣言
- ✔️ 気づきを共有し、明日からの一歩を宣言する
〈この研修で得られること〉
- 自分の強みや価値観を言語化し、“自分軸”を持って動けるようになる
- 「キャリア＝昇進」だけではなく、「人生全体を含めた選択肢」が描けるようになる
- 他の40代との対話から、安心・共感・刺激が得られる
- AI（人工知能）からのヒントを得ることにより、未来を言語化・構造化する力が高まる
- 「今の延長線ではない、自分らしいキャリア」が見えてくる
〈実施形式〉
- 対面開催が基本（安心感ある対話空間を重視）
- 所要時間：1日（7時間）／半日版・2日版にカスタマイズ可
- 対象人数：12～24名程度のグループが最適
この研修を導入したい方、詳細を知りたい方は下記へ問い合わせください。
